Sinopsis

Ponte forma en 9 semanas y media. Un libro de entrenamiento, que aporta una filosofía de vida basada en la salud. Juan Rallo, entrenador personal, te propone un sistema para ponerte en forma, sin necesidad de milagros y sin pérdidas de tiempo y dinero. La finalidad es sentirte bien para ser más feliz. Ponerse en forma en nueve semanas y media, esa es la premisa del conocido entrenador personal Juan Rallo. Hacerlo siguiendo las pautas de la vida sana, adoptando los entrenamientos que llevaron a Pablo Motos y Cristian Gálvez a la portada del Men’s Health. Siguiendo sus recomendaciones todo parece posible, incluso lo que hasta entonces veíamos como inalcanzable. Mejorar tu aspecto físico, aumentar tu resistencia física, tener, en definitiva, una mejor calidad de vida. Todo a tu alcance.